Йододефицит.

Блог: Alekseevna
Редактировалось: 1 раз — 16 января 2019
Просмотров: 168
0
Голосов: 0
Йод- очень важный элемент жизнедеятельности человеческого организма. По своей значимости для тела он идет третьим после воды и кислорода.
Йод необходим щитовидной железе для того, чтобы вырабатывать гормоны. Эти гормоны регулируют белковый,жировой и углеродный обмен веществ. Наш организм без йода обходиться не может. Его дефицит вызывает умственную отсталость у детей. Если не хватает йода , щитовидка перестаёт вырабатывать гормоны в достаточном количестве, из-за чего нервная ткань ребенка останавливается в развитии.гормоны определяют развитие мозга плода и уровень интеллекта ребёнка в последующие годы.
Йододефицит можно распознать распознать по таким признакам, как ухудшение иммунитета, слабость,утомляемость,депрессия, гинекологические болезни, заболевание сердца и сосудов.

Статистические исследования показывают, что от дефицита йода страдает 35% россиян. В Тюменской области,Красноярском крае, Бурятии,Тыве этот % достигает 80. Людям в этих регионах часто ставят диагноз "эндемический зоб" Это означает человек живет йододефицитной местности.
Основной источник йода это морепродукты. Морская рыба и капуста. В речной рыбе его почти нет.
Морская капуста кроме йода содержит кислоты,защищающие от ожирения,помогает выводить из организма радионуклиды и тяжелые металлы. Йод содержится в хурме, фейхоа,перегородках грецкого ореха, в небольшом количестве в молоке и молочных продуктов, хлебобулочных изделиях, в некоторых овощах. Особенно много его в спелых семенах яблок.
Для лучшего усвоения йода необходимы цинк,селен, витамины С и А.
Следует учитывать, что приём обычного аптечного йода не даёт нужного эффекта, ибо этот йод находится в том химическом состоянии, когда усваиваться организмом не может. Еще надо учитывать, что чрезмерный приём йодированных добавок нежелателен.

Рецепт.
Грецкие перегородки один стакан, залить 0,5 л водки , настоять неделю, процедить. Принимать три раза в день, по чайной ложке на четверть стакана теплой воды. курс лечения - 2 месяца. Желательно свежие перегородки.

Источник. Газета "БР".

Читайте также:

Мысли вслух.
Мысли вслух. Перестать бояться смерти - это не значит хотеть умереть. А значит воспринимать жизнь как есть - миг, который растянут до Вечности. И просто жить, а не готовиться к настоящей жизни чуть чуть позже.....
Кис-кис
Кис-кис ПОВЕРЬЯ О КОШКАХ Кликните по картинке - Если кошка сама приходит в дом, это значит, что она приносит счастье и отводит беду; - Мужчина, любящий кошек, будет всегда любить свою жену; - Кошка м...
Комментарии (1)
Lada #
16 января 2019 в 18:46 Рейтинг: 0
АЛЕКСЕЕВНА. ты лучше своё здоровье береги. остатки, а нам умственноотсталым уже ничем нельзя помочь.

Not found

Популярное в блогах

Alekseevna
Сироп и варенье из топинамбура.
27 марта 2013 в: Alekseevna
Рецепт варенья и сиропа, мне встретился в интернете, ещё в прошлом году. Была удивлена. Из топинамбура можно варить варенье и сироп и ещё без сахара!!! Прошлось пересмотреть несколько сайтов ,...
0 комментариевРейтинг: +1    Просмотров: 14647
seva
«Мой ответ Мишель Комбс»
15 ноября 2015 в: Обо всем понемногу
Татьяна Сулимова Внештатный автор газеты "Советская Белоруссия" В 1997 году окончила Белорусскую государственную академию искусств по специальности - Режиссура драмы. Защитила диплом...
9 комментариевРейтинг: +3    Просмотров: 12744
Sibroy
Угольную золу в огород
Земля в огороде у нас тяжёлая. Этакая смесь чернозёма,суглинка и лесного подзола. И к тому же место сырое. Пару лет назад перпланировал огород и в одном углу перепахал участок засыпанный угольной...
2 комментарияРейтинг: +2    Просмотров: 6546
RSS-лента