Зри!

article806.jpg
Праздник 13 октября 2016 года – Всемирный день зрения

Праздник 13 октября 2016 года – Всемирный день зрения[Всемирный день зрения]Глаза являются самым информативным органом чувств из имеющихся пяти. Об этом свидетельствуют выводы ученых, сделанные на основании многочисленных экспериментов. Согласно им, люди посредством зрения получают 90% сведений об окружающем мире. Впрочем, еще Аристотель задолго до интенсивного развития науки и медицины утверждал, что «глаз – тот орган чувств, который приносит нам более всего удовлетворение, ибо позволяет постичь суть природы». А величайший корифей офтальмологии Альбрехт фон Грефе говорил так: «Ораторы восхваляли глаз, певцы воспевали его, но действительная оценка глаза покоится в безмолвной тоске тех, кто имел глаз и лишился его». Будто в подтверждение этих мудрых слов, ежегодно во второй четверг октября планета отмечает Всемирный день зрения, нужный как видящим, так и утратившим способность смотреть на белый свет людям.

История праздника «Всемирный день зрения»

Праздником данное мероприятие назвать язык не поворачивается: Всемирный день зрения – скорее масштабная акция, преследующая благородные цели помочь лицам с ослабленной и атрофированной зрительной функцией вести более или менее полноценную жизнь. К проблемам заболеваний глаз каждый второй октябрьский четверг внимание мировой общественности привлекают, начиная с 1998 года. Возникновение Всемирного дня зрения произошло по инициативе ВОЗ – Всемирной организации здравоохранения. Акция является одним из способов реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой «Видение 2020: Право на зрение». К основным ее задачам относятся:

организация стопроцентного доступа к офтальмологическим услугам каждому жителю земного шара, независимо от статуса и уровня доходов;
полноценное информирование о мерах по сохранению зрения;
обеспечение качественной реабилитации для людей, потерявших зрение.

Уже много лет ВОЗ и Международное агентство по профилактике слепоты пытаются достучаться до руководства всех существующих на Земле государств и привлечь внимание к проблеме катастрофического ухудшения функционирования глаз, развития многочисленных специфических недугов. Организации бьют тревогу не зря: последние данные «зрительной» статистики просто шокируют. Так, например, известно, что из 7 млрд. людей почти 300 млн. не обладают 100%-ным зрением, в том числе около 40 млн. являются слепыми. Причем лишь в 20% случаев утраты зрительной функции нельзя было избежать даже в условиях целенаправленной терапии.[Всемирный день зрения]
Фото: Всемирный день зренияЕсли взглянуть на проблему в пределах нашей страны, можно сделать вывод о том, что статистика и здесь не утешает. Судите сами: 1/2 российских граждан не могут похвастать отличным зрением. Наибольший процент жителей плохо видят в результате воспалительных заболеваний, наименьший – из-за глаукомы. Промежуточное положение занимают близорукость или различного рода травмы. Количество людей, имеющих серьезные проблемы со здоровьем глаз, ежегодно увеличивается на 45 тыс. В настоящее время полностью утратили способность смотреть на мир 103 тыс. чел.

Конечно, причины такого расклада кроются, прежде всего, в отвратительной экологии и наплевательском отношении к себе самих граждан. Однако немаловажную роль в увеличении количества жителей, страдающих глазными недугами, играет невозможность вовремя обратиться к квалифицированному специалисту-офтальмологу и, соответственно, начать полноценное лечение. Такая ситуация наблюдается у нас в России в Красноярском крае, Астраханской, Омской областях, республиках Мордовия, Тува, Башкортостан, Якутия и других регионах. Здесь на 10 тыс. пациентов приходится минимум 0,02 врача. Ну, как можно сохранить функции глаз в таких условиях?..

Всемирный день зрения частично решает создавшуюся проблему, но пока большей частью только в рамках благотворительной акции. В каждый второй четверг октября жители некоторых государств, имеющие офтальмологические заболевания, могут посетить врача абсолютно бесплатно. В 2014 году праздник приходится на 9 октября и, вне всяких сомнений, предстоящая дата будет, как и прежде, насыщена мероприятиями профилактического и просветительского характера.

Как сохранить зрение

Какие конкретные действия могут оказать поддержку уже ослабленному зрению, а здоровым глазам – помочь продлить данное состояние на годы?

В первую очередь – это обеспечение правильного, сбалансированного питания для нормального функционирования органов зрения. Как известно, глаза любят больше всего на свете ретинол. Витамин А содержится в большом количестве в ягодах черники, куриных яйцах, сливочном масле. Но есть и другие витамины, не менее полезные для глаз: аскорбиновая кислота, B2 и бета-каротин, превращающийся в организме человека в уже упомянутый ретинол. Последний, между прочим, является антиоксидантом, убивающим свободные радикалы в сетчатке глаза, и содержится в моркови, облепихе, помидорах, листовой зелени.

Антиоксидантными свойствами обладают Омега-3 жирные кислоты, жизненно важные для нормального самочувствия сетчатки глаза наравне с бета-каротином, лютеином и зеаксантином. Первые можно почерпнуть в красной рыбе, оливковом масле, богатом ко всему прочему и витаминами группы В; вторые – в тыкве, шпинате. Витамин С содержится в клюкве, плодах шиповника, смородине.

Очень важно избавиться от вредных привычек, губительных для здоровья глаз, если желаете сохранить зрение на нынешнем уровне. Может возникнуть вполне закономерный вопрос: каким образом курение и злоупотребление алкоголем влияют на зрение? Уверяю вас, самым прямым. Никотин и другие токсические компоненты сигаретного дыма вызывают повреждение сетчатки и зрительного нерва, провоцируют воспаление слизистой оболочки глаза, нарушают функцию световосприятия. Курение в ряде случаев способно лишить человека зрения, не зря ведь офтальмологи оперируют понятием «табачная слепота».

Что касается алкоголя, то он является разрушителем головного мозга на нейронном уровне. Под воздействием горячительных напитков страдает зрительное восприятие окружающего мира, значительно снижается его уровень и качество. Термин «интоксикация зрительного нерва» уже давно существует в медицинской практике.

Как и любой другой орган, глаз утомляется при определённых нагрузках. А потому следует щадить зрение, чтобы предотвратить плачевные последствия. Если читаете книгу - соблюдайте минимальное расстояние от глаз до предмета внимания (это 30-35 см). Смотрите телевизор - не сидите слишком близко к экрану (минимум 2 м). Приходится часто и длительно работать за компьютером – спустя каждые 40 минут занятий отдыхайте, по крайней мере, 10 минут. После зрительной нагрузки делайте гимнастику для глаз.

Если у вас плохое зрение, и врач-офтальмолог выписал для коррекции очки, не стесняйтесь носить их. Тем более, что всегда есть более удобная и привлекательная внешне альтернатива – контактные линзы. Давайте все вместе встанем на защиту функции глаз своих и близких людей, тогда вероятно, в недалеком будущем необходимость в проведении Всемирного дня зрения отпадет сама собой…Автор: Пономаренко Надежда А величайший корифей офтальмологии Альбрехт фон Грефе говорил так: «Ораторы восхваляли глаз, певцы воспевали его, но действительная оценка глаза покоится в безмолвной тоске тех, кто имел глаз и лишился его». Будто в подтверждение этих мудрых слов, ежегодно во второй четверг октября планета отмечает Всемирный день зрения, нужный как видящим, так и утратившим способность смотреть на белый свет людям.

История праздника «Всемирный день зрения»

Праздником данное мероприятие назвать язык не поворачивается: Всемирный день зрения – скорее масштабная акция, преследующая благородные цели помочь лицам с ослабленной и атрофированной зрительной функцией вести более или менее полноценную жизнь. К проблемам заболеваний глаз каждый второй октябрьский четверг внимание мировой общественности привлекают, начиная с 1998 года. Возникновение Всемирного дня зрения произошло по инициативе ВОЗ – Всемирной организации здравоохранения. Акция является одним из способов реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой «Видение 2020: Право на зрение». К основным ее задачам относятся:

организация стопроцентного доступа к офтальмологическим услугам каждому жителю земного шара, независимо от статуса и уровня доходов;
полноценное информирование о мерах по сохранению зрения;
обеспечение качественной реабилитации для людей, потерявших зрение.

Уже много лет ВОЗ и Международное агентство по профилактике слепоты пытаются достучаться до руководства всех существующих на Земле государств и привлечь внимание к проблеме катастрофического ухудшения функционирования глаз, развития многочисленных специфических недугов. Организации бьют тревогу не зря: последние данные «зрительной» статистики просто шокируют. Так, например, известно, что из 7 млрд. людей почти 300 млн. не обладают 100%-ным зрением, в том числе около 40 млн. являются слепыми. Причем лишь в 20% случаев утраты зрительной функции нельзя было избежать даже в условиях целенаправленной терапии.[Всемирный день зрения]
Фото: Всемирный день зренияЕсли взглянуть на проблему в пределах нашей страны, можно сделать вывод о том, что статистика и здесь не утешает. Судите сами: 1/2 российских граждан не могут похвастать отличным зрением. Наибольший процент жителей плохо видят в результате воспалительных заболеваний, наименьший – из-за глаукомы. Промежуточное положение занимают близорукость или различного рода травмы. Количество людей, имеющих серьезные проблемы со здоровьем глаз, ежегодно увеличивается на 45 тыс. В настоящее время полностью утратили способность смотреть на мир 103 тыс. чел.

Конечно, причины такого расклада кроются, прежде всего, в отвратительной экологии и наплевательском отношении к себе самих граждан. Однако немаловажную роль в увеличении количества жителей, страдающих глазными недугами, играет невозможность вовремя обратиться к квалифицированному специалисту-офтальмологу и, соответственно, начать полноценное лечение. Такая ситуация наблюдается у нас в России в Красноярском крае, Астраханской, Омской областях, республиках Мордовия, Тува, Башкортостан, Якутия и других регионах. Здесь на 10 тыс. пациентов приходится минимум 0,02 врача. Ну, как можно сохранить функции глаз в таких условиях?..

Всемирный день зрения частично решает создавшуюся проблему, но пока большей частью только в рамках благотворительной акции. В каждый второй четверг октября жители некоторых государств, имеющие офтальмологические заболевания, могут посетить врача абсолютно бесплатно. В 2014 году праздник приходится на 9 октября и, вне всяких сомнений, предстоящая дата будет, как и прежде, насыщена мероприятиями профилактического и просветительского характера.

Как сохранить зрение

Какие конкретные действия могут оказать поддержку уже ослабленному зрению, а здоровым глазам – помочь продлить данное состояние на годы?

В первую очередь – это обеспечение правильного, сбалансированного питания для нормального функционирования органов зрения. Как известно, глаза любят больше всего на свете ретинол. Витамин А содержится в большом количестве в ягодах черники, куриных яйцах, сливочном масле. Но есть и другие витамины, не менее полезные для глаз: аскорбиновая кислота, B2 и бета-каротин, превращающийся в организме человека в уже упомянутый ретинол. Последний, между прочим, является антиоксидантом, убивающим свободные радикалы в сетчатке глаза, и содержится в моркови, облепихе, помидорах, листовой зелени.

Антиоксидантными свойствами обладают Омега-3 жирные кислоты, жизненно важные для нормального самочувствия сетчатки глаза наравне с бета-каротином, лютеином и зеаксантином. Первые можно почерпнуть в красной рыбе, оливковом масле, богатом ко всему прочему и витаминами группы В; вторые – в тыкве, шпинате. Витамин С содержится в клюкве, плодах шиповника, смородине.

Очень важно избавиться от вредных привычек, губительных для здоровья глаз, если желаете сохранить зрение на нынешнем уровне. Может возникнуть вполне закономерный вопрос: каким образом курение и злоупотребление алкоголем влияют на зрение? Уверяю вас, самым прямым. Никотин и другие токсические компоненты сигаретного дыма вызывают повреждение сетчатки и зрительного нерва, провоцируют воспаление слизистой оболочки глаза, нарушают функцию световосприятия. Курение в ряде случаев способно лишить человека зрения, не зря ведь офтальмологи оперируют понятием «табачная слепота».

Что касается алкоголя, то он является разрушителем головного мозга на нейронном уровне. Под воздействием горячительных напитков страдает зрительное восприятие окружающего мира, значительно снижается его уровень и качество. Термин «интоксикация зрительного нерва» уже давно существует в медицинской практике.

Как и любой другой орган, глаз утомляется при определённых нагрузках. А потому следует щадить зрение, чтобы предотвратить плачевные последствия. Если читаете книгу - соблюдайте минимальное расстояние от глаз до предмета внимания (это 30-35 см). Смотрите телевизор - не сидите слишком близко к экрану (минимум 2 м). Приходится часто и длительно работать за компьютером – спустя каждые 40 минут занятий отдыхайте, по крайней мере, 10 минут. После зрительной нагрузки делайте гимнастику для глаз.

Если у вас плохое зрение, и врач-офтальмолог выписал для коррекции очки, не стесняйтесь носить их. Тем более, что всегда есть более удобная и привлекательная внешне альтернатива – контактные линзы. Давайте все вместе встанем на защиту функции глаз своих и близких людей, тогда вероятно, в недалеком будущем необходимость в проведении Всемирного дня зрения отпадет сама собой…

Автор: Пономаренко Надежда

Похожие статьи:

А также животные с прямоугольными глазами могут видеть лучше ночью из-за наличия больших...
Теги: зрение
Рейтинг: +2 Голосов: 2 184 просмотра
Комментарии (6)
Маруся Николавна # 13 октября 2016 в 20:51 0
Две недели назад мне в глаз попала соринка от гипсокартона. Сразу не умылась, да и особого беспокойства она мне не причинила. Под утро глаз разболелся, но я упорно старалась не просыпаться.Всё же он заставил меня встать. Умылась и пошла обихаживать скотину.Боль сильнее и сильнее.Пришлось ехать к врачу и тут началось.
Я ей объясняю проблему, а она принимает меня как обычно по инструкции, да с такими психами, что пришлось включить диктофон.
-Я не могу вам вывернуть веко, вы не даётесь!
Я что корова рогатая, бодаюсь, сижу и терплю.
Притащила новокаиновые капли. У меня не переносимость.
-Пишите отказ!
И всё на повышенных тонах.
-Я не могу работать в такой нервной обстановке.
Интересно кто ей эту обстановку устроил.
Бросила меня в смотровой и умчалась строчить в карточке.
Я вышла и ей говорю:-Посмотрите мне больной глаз.
-Я смотрю, а вы не даётесь.
-Вы смотрите здоровый глаз, а я прошу больной.
Пишет что то в карточке.
-Вы будете смотреть мне больной глаз?(три раза)
Молчок, молчок, молчок.
-Да я с порога увидела, что у вас банальный коньюктивит, а вы мне про занозу.
-Сын посмотрел и увидел занозу.
-Вот и идите к сыну и пусть он вас лечит.

Поехали в Саратов в платный кабинет.
Тихо, обходительно.
Врач мне:-Я сейчас потяну за веко.
Потянула, загнула.
-Ага,вот инородное тело и ожег.

Вернулась к первому врачу.Показала справку.
-Вы же там заплатили, вот поэтому вас там так и обслужили.
Поднялась к зав.больницей.всё рассказала.
Я уже имела возможность с ней общаться. Справедливейший
Маруся Николавна # 13 октября 2016 в 20:54 0
человек.
- Я не всегда бываю на стороне больных(уж я то знаю, сталкивались), но в вашем случае врач была совершенно не права. Я её накажу. Напишите заявление.
До сих пор не доеду.
С глазом промучилась. Неделю болел.Зрение резко упало.
Берегите зрение, хорошее пожелание.
Lada # 14 октября 2016 в 08:45 0
В своей аптечке надо обязательно иметь глазные противовоспалительные капли типа альбуцида. Если в глаз попала соринка,но никак невозможно от неё избавится, при моргании кажется что там инородное тело, не факт что оно там есть, микротравма вызывает такое же ощущение. Надо в любом случае закапать капли в глаз, боль уйдёт, если же этого не сделать будете мучаться, глазная боль полностью выбивает из колей. Я, работая на обработке камней, частенько получала глазную боль, как будто песок в глаз попал, из-за использования алмазного порошка при обработке, это мельчайшие частички, их не выковорить, только глазными каплями и спасалась, частички сами выходят, так же как и любая заноза, организм сам справляется с инородным телом. При сварке при ожоге(поймать зайчиков) тоже только капли помогут.
Компьютер точно зрение не прибавляет, гад.
Маруся Николавна # 14 октября 2016 в 08:59 0
Альбуцид всегда имеется.
Прежде чем поехать к врачу сын из шприца промыл глаз и закапал альбуцидом.
Видимо за ночи гипс, в состав которого входит известь, изрядно постарался.
Кстати,глаз сегодня болит.Надо что то еще капать.
Рискнуть, попробовать яичное масло?
Lada # 14 октября 2016 в 09:28 0
Так если ожог, то за один день и не пройдёт, надо несколько раз в день капать, Сейчас кроме альбуцида есть более хорошие капли, мягче действуют. В аптеку сходить и спросить что при ожоге посоветуют, может гель, но я не люблю его.
Яичное масло я например не рискнула бы, но если хочешь эксперементировать на себе, то пожалуйста.
Маруся Николавна # 26 октября 2016 в 19:18 0
Сергей, классная аватарка-мальчишечка в очках. Куда бы мне её пришпандорить Ну о-о-о-о-очень нравится!